Martin Kemp kom tillbaka från Celebrity Island en förändrad man och två stenljusare(Bild: Kanal 4)
Spandau Ballet -stjärnan Martin Kemp kom tillbaka från en ansträngande period på en öde ö en förändrad man.
Han såg radikalt annorlunda ut efter att ha tappat två och en halv sten och liknade farbror Albert från Only Fools and Horses.
Hans fru var så chockad över hans utseende att hon brast ut i gråt.
Men mer än en månad på Celebrity Island med Bear Grylls förändrade också den tidigare EastEnders -stjärnans syn på livet.
Att gå tillbaka till grunderna på Stilla havet, möta hunger och en allvarlig benskada fick Martin att fokusera på det som verkligen är viktigt i livet.
Martin tappade två stenar (Bild: Kanal 4)
Han sa: Allt är avskalat från dig, inklusive mat och vatten och allt.
Det fungerade för mig, inte bara fysiskt utan också psykiskt. Jag älskar alla 10 gånger mer än innan jag åkte.
Martins öupplevelse kom efter en traumatisk tid då nära vän George Michael, 53, plötsligt dog på juldagen 2016.
Sångerskan var på Martins bröllop med fru Shirlie Holliman, hälften av duon Pepsi & Shirlie som stödde Georges band, Wham!
George var också gudfar till Martins son Roman, 25, Capital Radio DJ och dotter Harley, 29.
Martin sa att överleva på ön var som en rehab för din uppskattning av allt du har.
munchkins wizard of oz
Spandau balett (Bild: NEWSAMpix)
Det var den vackraste känslan jag tror att jag har haft på länge.
Det var en omstart jag behövde i mitt liv.
Men det var ingen picknick i djungeln och Martin drabbades av en fyra-tums gash ned till sitt skenben. Stjärnan, som överlevde borttagandet av hjärntumörer 1995 och 1997, fruktade att han skulle tappa benet.
Han sa: Luftfuktigheten låter dig inte bli bättre. Ett litet snitt öppnade sig precis i en massiv ränna. Det började bli giftigt.
Jag tittar på mitt ben och tänker: 'Jag kommer att få gangren om jag inte är försiktig och jag behöver mitt ben!'
Smärtan var så dålig att han inte kunde ta på sig skorna och var nästan tvungen att lämna ön för att bli behandlad. Det var inte första gången Martin skadade sig i ett tv -program.
I år rullade han och Shirlie, 56, sin Mini i en tidskörning för BBC's Eight Go Rallying.
Martin och hans fru Shirlie (Bild: Getty)
Martin var instängd men lyckades rymma med bara en skadad hand.
Han fick sällskap för serie tre på öns äventyr av Towies Pete Wicks, 29, skådespelaren Eric Roberts, 62, tv -läkaren Saleyha Ahsan och olympian James Cracknell, 46, och boxaren Anthony Ogogo, 29.
De fyra andra var Love Island -deltagaren 2017, Montana Brown, 23, Rolling Stone Ronnie Woods före detta Jo, 63, journalisten Paris Lees och före detta Emmerdale -stjärnan Roxanne Pallett, 35.
Efter en så dramatisk viktminskning beskrev Martin sina före- och efterbilder som löjliga.
Han sa: När jag tittade på mig själv i spegeln för första gången tänkte jag: 'Herregud. Jag har förvandlats till farbror Albert från Only Fools and Horses! ’Shirlie bara grät. Jag tycker att det var lite av en chock och vi hade inte sett eller pratat med varandra på en månad.
Anthony Ogogo, Paris Lees, Montana Brown, Roxanne Pallett, Jo Wood, Eric Roberts, Pete Wicks, Martin Kemp och James Cracknell (Bild: Kanal 4)
Martin och sonen Roman (Bild: Getty)
Men Martin sa att hunger aldrig störde honom. Han sa: Varannan dag hade jag lite fisk och sedan skulle jag inte äta igen på sex eller sju dagar.
Martin, som sedan har lagt tillbaka en och en halv sten, sa att upplevelsen har gett honom en ny syn på livet och stärkt hans 29-åriga äktenskap med Shirlie.
Han tillade: Du tar allt för givet och jag ingår i det. Du inser vad som är viktigt i livet. Jag tror att jag inte svettas av de små grejerna så mycket.
* Celebrity Island med Bear Grylls, nästa söndag, 21:00, Channel 4
