Denna morgon tittare har berömt Dr Chris Steele för att han modigt öppnade upp för hans kamp med depression.
Den mycket älskade hemläkaren avslöjade att han hade kämpat illa med depression ett par gånger och var 'levande bevis' antidepressiva medel.
Han förklarade att antidepressiva medel ökar vissa nivåer av kemikalier i hjärnan, t.ex. serotonin och noradrenalin, som har en stark påverkan på ditt humör och hur du känner.
Dr Chris erkände att en dag med depression är en 'evighet' och att han lämnades med 'mörka tankar' på sin lägsta punkt.
Han sa: ”Jag har haft depression ett par gånger, ganska dåligt. Problemet är när du börjar behandlingen är du på låg ebbe. Det mesta av behandlingen tar några veckor att komma igång.
hur man får ett studentkort
Dr Chris öppnade modigt upp sin kamp med depression (Bild: ITV)
Dr Chris talade om sina mörkaste tider (Bild: ITV)
'En dag med depression är en evighet. och sedan en annan dag och en annan dag.
”Det hemska för mig var att du har sömnstörningar och inte kan somna. Du vaknar tidigt på morgonen. Klockan är 04.00, det är mörkt, du sitter kvar med ditt sinne som har mörka tankar. Det är väldigt svårt.
”Antidepressiva läkemedel börjar fungera. De fick mig inte plötsligt tillbaka. '
Dr Chris undersökte antidepressiva medel (Bild: ITV)
Dr Chris förklarade att två tredjedelar av patienterna svarar på antidepressiva medel, medan 25% svarar på en tom sockertablettplacebo.
Symtomen inkluderar förlust av intresse för saker som du använde som du tycker om.
Chris sa: 'Förlust av intresse för familj, vänner, hobbyer, läsning, arbete. Jag fann ett tappat intresse för humor.
'Jag älskar Billy Connolly. Att gå igenom den här besvärjelsen av depression tyckte jag inte alls att han var rolig. Du bryr dig bara inte. Inget intresse.'
Han talade öppet till Holly och Phillip (Bild: ITV)
Denna morgon bosatta läkare rådde tittarna att tala med någon och gå och söka hjälp.
världscupen 2014
Chris tillade: 'Om du har några av dessa symtom och får dem mycket dagligen i en vecka, gå till din läkare.
'Ju tidigare vi ingriper med utbildning desto snabbare kommer du tillbaka till det normala. Antidepressiva medel fungerar. Jag är ett levande bevis.
Tittarna var oroliga för Dr Chris (Bild: ITV)
Denna morgon tittare märkte Chris & apos; rösten var lite skakig och tog till Twitter för att ifrågasätta om han kände sig under vädret.
En fan sa: 'Är Dr Chris ok? Han ser inte för bra ut
'Dr Chris låter avgjort grov', tillade en annan.
En tredje frågade: 'Har dr chris blivit förkyld?'
'Jag tror att doktor Chris måste träffa en doktor. Han låter inte så bra', sa en fjärde.
*Denna morgon sänds vardagar på ITV klockan 10.30
