Penny Lancaster erkände att hon lagt på två stenar sedan hennes modelleringsdagar.
46 -åringen sa att hon gått upp 28 kilo sedan hon föddes till sonen Alastair för 11 år sedan.
Men den 6ft 1in tidigare modellen medgav att hon kan 'komma undan med det' tack vare sin längd.
'Eftersom jag är lång kan jag komma undan det', sa hon till de lösa kvinnorna.
Penny Lancaster har lagt på två stenar sedan hon fick sitt sista barn för 11 år sedan (Bild: ITV)
Penny Lancaster modellering 2002 (Bild: PA)
Jordan - sida 3
Hon öppnade upp om sina viktproblem på Loose Women (Bild: ITV)
'Jag har inte motivation att gå till gymmet och vänner säger att jag har en & apos; sund aptit & apos ;, tillade hon.
'Jag lyckas dölja det, jag har breda simmars axlar och bär det rätta.
`` Men jag har bh -fettet och mina käftar. ''
Trots hennes osäkerhet bekräftade skönheten att hennes man Rod Stewart älskar henne som hon är.
Förra månaden öppnade Penny modigt upp om hur hon lockades hem till en modedesigner som inledde ett sjukt sexuellt övergrepp när hon låg medvetslös.
Hon avslöjade att hon hade sin dryck spikad efter att mannen övertalade henne att dyka in i hans lägenhet på väg till ett evenemang där han lovade att presentera henne för branschchefer som en ung modell.
wickes nyår öppettider
Och hustrun till Sir Rod Stewart berättade hur hon höll hennes sexuella attacker i tonåren hemlig eftersom hon var för rädd för att berätta för någon.
Mamma-till-två Penny gick sönder när hon återupplevde sin prövning på Lösa kvinnor-jämförde det med det datum då våldtäktsmissbruk av Joanne Froggatt skedde i tv-drama Liar.
Hon sa: Han hade en liten bar i sin lägenhet och sa att han skulle hälla på mig en drink medan han gick och tog sina bitar. Jag kommer inte ens ihåg att dricka drinken. Nästa sak jag visste, vaknade jag med ansiktet nedåt i en säng med honom ovanpå mig.
(Bild: ITV)
Penny ses här 22 år gammal i en skott 1993 för rena strumpbyxor (Bild: REX/Shutterstock)
Penny sa att hon var tonåring när sexuella övergrepp ägde rum - alltså minst tre år yngre än han var här (Bild: REX/Shutterstock)
shaun walsh och katya
Precis som i serien Liar var min drink drogad och jag kan inte komma ihåg mycket av vad som hände. Jag vet bara att han var ovanpå mig och njöt av upplevelsen, men det var jag verkligen inte. Jag minns inte så mycket mer. Jag hade aldrig haft sex på den tiden så det var en skrämmande grej.
Jag berättade inte för min mamma och pappa eftersom jag trodde att de skulle säga, 'vad i helvete gjorde du när du gick hem till honom?'
Men han var en kille som jag arbetat med, och han lovade att jag skulle träffa andra människor.
Han bjöd in mig till ett event. Jag var intresserad, jag trodde att jag skulle få mer arbete. Jag var bara naiv. Jag litade på honom.
(Bild: ITV)
Penny med maken Rod Stewart 2007 (Bild: Reuters)
Penny hade velat träffa nya människor för att få mer arbete (ses här modellera för Ultimo 2003)
Penny, som säger att misshandeln inträffade i hennes sena tonår, delade sin historia som en del av Loose Women's kampanj för att uppmuntra offren att tala om sexattacker i kölvattnet av Harvey Weinstein -skandalen.
Men hon sa att hon var för traumatiserad av händelsen för att konfrontera den då.
Hon tillade: Du hamnar begrava det. Du försöker låtsas att det aldrig har hänt. Jag var för rädd för att berätta för någon.
Penny, som har två barn med Rod, Alistair, 11 och sexåriga Aiden, sa att offren måste veta att de kommer att bli lyssnade på om de säger ifrån. Och hon insisterade på att föräldrar måste varna sina barn för farorna med sexuella rovdjur.
ronaldo transfer manchester united
(Bild: ITV)
Hon tillade: Offer måste veta att de inte kommer att få besked, det är inte deras fel.
De är inte skyldiga, den andra personen. De måste vara modiga nog för att berätta för myndigheterna. Som kvinna förbjuder Gud någon man som försöker det, lita på mig, de kommer att veta om det.
'Men som barn har du inte verktygen för det. Föräldrar måste informera sina barn om de faror som finns där ute.
”Var inte rädd för att göra dem rädda, gör dem rädda. Låt dem veta att de borde komma till dig om någon rör dem.
