De levnadskostnadskris fortsätter att spiral, med en enorm ökning av energiräkningen väntas i vinter och inflation på 40 års högsta nivå .
Konsultfirman Cornwall Insight förutspår att Ofgem pristak kommer att nå £3 582 per år för det genomsnittliga hushållet från oktober.
Detta är upp från de uppskattade £3 359 tidigare denna månad, efter att Ofgem bekräftat att det ändrar hur ofta det granskar sitt pristak.
Analytiker förväntar sig att pristaket sedan når 4 266 pund i januari innan det fortsätter att stiga i april till 4 427 pund.
Samtidigt ligger inflationen nu på 9,4 % - vilket får Bank of England att höja räntorna till 1,75 % för att försöka få tag i stigande kostnader.
julquiz med svar
För att hjälpa kämpande familjer har regeringen tillkännagivit flera levnadskostnader, utformade för att gå till de mest utsatta hushållen.
Levnadskostnad
Vår Levnadskostnad team av experter är här för att hjälpa DIG genom ett mycket svårt år.
De kommer att ge dig de senaste nyheterna om pengar och även ge specialistråd.
Oavsett om det handlar om höga energiräkningar, kostnaden för veckobutiken eller höjda skatter, kommer vårt team att vara med dig hela vägen.
Varje torsdag kl. 13.00 kommer de att delta i ett Facebook Live-event för att svara på dina frågor och ge sina råd. Besök facebook.com/dailyNEWSAM/live att titta på. Du kan läsa mer om vår team av experter här.
Om du har en fråga - eller vill dela med dig av din historia - vänligen kontakta oss genom att mejla webnews@NEWSAM.co.uk .
Men kritiker inklusive Martin Lewis har hävdat att stödet inte räcker långt - särskilt med tanke på hur drastiskt prognoserna för energipristak har försämrats.
Tweetande tidigare idag sa MoneySavingExperts grundare: 'Aktion och planering behövs nu.
'Zombieregeringen måste vakna tidigare än den 5 september...
'Detta kommer att lämna många utblottade. Skattesänkningar kommer inte att hjälpa de fattigaste, inklusive många äldre och funktionshindrade som har högre användning.'
Vi förklarar all hjälp som har meddelats, så att du vet vilket supportpaket du ska hålla utkik efter:
650 £ levnadskostnadsbetalning - låginkomstförmåner och skattelättnader
Levnadskostnadsbetalningen på 650 pund tilldelas cirka åtta miljoner hushåll som gör anspråk på behovsprövade förmåner.
Det är betalningar där din inkomst och ditt sparande beaktas.
£650 delas upp i två delar, med den första halvan - värd £326 - som redan har nått bankkontona hos vissa berättigade hushåll.
Detta inkluderar de som hävdar Universell kredit , inkomstrelaterat anställningsstöd, inkomstbaserat arbetssökandebidrag, försörjningsstöd och pensionskredit.
hans mörka material bbc filmplatser
Pengarna började nå dessa familjer från den 14 juli, och den andra halvan - värd 324 pund - förväntas skickas ut från hösten.
Inget fast datum har meddelats för betalningen på £324.
De som gör anspråk på skattelättnader (Working Tax Credit och Child Tax Credit) kommer inte att få den första delen av £650 - värd £326 - förrän i september.
Den andra hälften av levnadskostnaderna kontanter - värda £324 - kommer sedan att skickas under vintern.
Återigen har regeringen ännu inte bekräftat exakta datum för när kontanterna kommer att utfärdas till berättigade familjer.
Kvalifikationsperioden för att kräva den första hälften av levnadskostnadsbetalningen är mellan 26 april 2022 och 25 maj 2022.
Du kan fortfarande vara berättigad om du senare visade sig vara berättigad till en förmån på detta datum.
Regeringen har ännu inte bekräftat kvalifikationsperioden för den andra hälften av levnadskostnadsbetalningen på £650.
300 £ levnadskostnadsbetalning - pensionärer
Pensionärer som får vinterbränslebetalningar kommer att få 300 £ extra som en del av levnadskostnadspaketet.
Dessa pengar beräknas delas ut i november och december.
Vinterbränslebetalningar är värda mellan £100 och £300 normalt - men det beror på dina omständigheter.
Hur mycket du får beror också på din ålder, vem du bor med och vilka förmåner du får.
Levnadskostnaden på £300 är ovanpå din vinterbränslebetalning.
Age UK säger att de som är födda den 25 september 1956 eller innan bör kvalificera sig för en vinterbränslebetalning i år.
Förutom att ha rätt ålder måste du ha bott i Storbritannien minst en dag under kvalificeringsveckan.
Kvalveckan är 19 till 25 september 2022.
150 £ levnadskostnadsersättning - handikappförmåner
De som gör anspråk på vissa handikappförmåner kommer att få 150 pund extra från och med september.
Förmånerna som kvalificerar dig för denna betalning är:
- Närvarotillägg
- Ersättning för konstant närvaro
- Bidrag för funktionshinder för vuxna
- Bidrag för funktionshinder för barn
- Personlig självständighetsbetalning
- Invaliditetsersättning för vuxna (i Skottland)
- Invaliditetsersättning för barn (i Skottland)
- Försvarsmaktens självständighetsbetalning
- War Pension Mobility Supplement
Du måste ha fått en betalning – eller senare visat sig vara berättigad – för en av dessa kvalificerade förmåner den 25 maj 2022 för att få betalningen.
stevie malcolm i mitten
400 £ rabatt på energiräkningen
Cirka 29 miljoner hem kommer att få en 400 £ rabatt på energiräkningen från och med i oktober, fördelat på sex månader.
Du bör få en rabatt värd 66 £ i oktober och november, som stiger till 67 £ varje månad från december till mars 2023.
Detta kommer att tillämpas automatiskt på ditt elkonto och behöver inte betalas tillbaka.
Rabatten kommer att tillämpas månadsvis oavsett om du betalar månadsvis, kvartalsvis eller genom manuella betalningar.
Autogirokunder får energiräkningsrabatten automatiskt, med kontanterna på din faktura.
Om du inte betalar med autogiro kommer rabatten att sättas in på ditt energikonto varje månad.
roliga världscupbilder
Krediten ska se ut som om du hade gjort en inbetalning till din elräkning.
Kunder med smart förskottsbetalning får också rabatten automatiskt varje månad.
Men om du är en förskottsbetalningskund måste du använda rabatten manuellt för att få bort pengarna.
Kunder med förskottsbetalning kommer att få kuponger eller Special Action Messages (SAMs) under den första veckan i varje månad, utfärdade via sms, e-post eller post.
Kunder kommer sedan att behöva lösa in dessa vid sin vanliga påfyllningspunkt.
