Innehåll: Queen of the ice Karen Barber
Bara en show ned, och redan Dancing on Ice -domaren Karen Barber har fått avvärja förolämpningar från sin panelkonkurrent Jason Gardiner.
Med antydan om att hon bara hade återinförts som domare eftersom hon dejtade islegenden Christopher Dean var en gräv så otrevlig att det överraskade till och med Karen, som är väl van vid Jasons usla sätt.
underbarnet keith flint fru
Men med äkta utmaningar som mötts och besegrats under de senaste åren gör Jasons jibbar knappt något.
Det är löjligt, säger hon. Vi kommer aldrig att vara vänner, men att säga sådana saker är lågt, även för Jason.
'Att föreslå att mitt förhållande till Chris har något att göra med min position i serien är patetiskt.
Jason och jag pratar inte. Vi ser inte öga mot öga, men jag är professionell och jag hoppas att andra människor kommer att vara desamma.
Saken med Jason är att han verkar tycka om att skrämma människor. Men han måste välja sina strider eftersom jag inte är rädd för honom.
Och det är inte svårt att se varför hon är så beslutsam.
De senaste åren har inte varit enkla, med slutet av hennes 21-åriga äktenskap, arbetat hårt för att tappa två och en halv sten och få hennes förhållande till Chris att gå.
Chris och jag är gamla nyheter nu, skrattar Karen, 51, som lämnade panelen för att bli huvudtränare 2010.
Det har gått två år så vi är klara, och vi kommer inte på något spännande - vi åt en tidig middag och tittade på tv på nyårsafton, det är så vildt som det blir jag är rädd.
Vi är bekväma och glada.
Det var januari 2011 när nyheten om deras förhållande bröt ut, och bara månader efter att båda deras äktenskap upplöstes-Karen's till Dancing on Ice-tränaren Stephen Pickavance och Chris till den amerikanska åkaren Jill Trenary-var känslorna höga på alla sidor.
Det borde inte ha varit en sån talande punkt, säger Karen.
Det var väl knappast en skandal? Vi var båda separerade och medelålders och träffades efter att ha känt varandra i 30 år.
Men låt oss inse det, det är svårt för någon som går igenom en separation när nya relationer startar.
'Så när alla verkar prata om det är det ännu svårare. Allt som någon vill är att skydda sina familjer.
Frosty: Karen och Jason krockar (Bild: ITV)
Den hängivna mamman Karen har två döttrar, Laura, 20, och studenten Emma, 22, och att ha vänskap med sin pappa Stephen har varit en prioritet.
Tiden går vidare, säger ex -skridskoåkaren. Och det är en bra sak. Jag såg Stephen på Boxing Day med tjejerna och han är fantastisk.
'Han är fortfarande väldigt nära min mamma och min sida i familjen, och även om det var svårt på den tiden, som vilken splittring som helst, kommer du igenom det och kommer ut på andra sidan.
”Allt hittar sin plats igen.
Men när dammet började lägga sig i hennes personliga liv och hon fortsatte med att gå ner i vikt, smög sig något på Karen som hon inte hade väntat sig - klimakteriet.
Jag menar inte att vara dramatisk, men det kom verkligen som en chock för mig, säger hon.
Först visste jag inte ens vad det var för det värsta symptomet för mig var värmevallningar.
Jag tyckte att mitt täcke var för varmt eller något, vilket låter dumt, men det var inte förrän det började hända på dagtid som jag tänkte, 'Åh, det är vad det här är'.
Jag hade ingen aning om att värmevallningar skulle vara så dåliga. När du hör kvinnor prata om dem tycker du att de måste vara lite varma eller något. Men det är mycket värre.
andlig betydelse av 811
Du kan inte koncentrera dig och du är paranoid du måste vara ljusröd för att du känner dig så varm.
Jag skulle vakna hela natten med det också, tre eller fyra gånger.
'Det enda jag kan likna det med är när du har fått en ny bebis hemma, var mitt sömnmönster så stört.
'Och när du har ett fysiskt jobb som mitt, är det inte bra.
Panel: Robin, Karen, ny domare Ashley och Jason (Bild: PA)
Vanligtvis har Karen också kämpat med den känslomässiga omvälvning som orsakas av klimakteriet, särskilt sedan hon var i ett tidigt skede av sitt förhållande till Chris, 54, när detta symptom tog fäste.
När du börjar med en ny person är du medveten om alla dina känslor, säger hon.
Du vill och behöver känna dig trygg med dig själv och om ditt förhållande, oavsett vilken ålder du är eller hur länge du har känt varandra.
Förtroende är så viktigt, och hur jag kände påverkade mig verkligen. Det fick mig att snurra lite.
Men uppåtsidan är att sambon Chris har varit till hands för att hjälpa henne att skratta sig igenom det från början.
Det mest löjliga som hände var över en lasagne, säger hon.
Jag sa att jag skulle göra en lasagne till middag, och när vi gick runt i snabbköpet sa Chris: 'Varför köper vi inte bara en lasagne härifrån?'
Jag rundade på honom och sa: 'Varför? Gillar du inte min lasagne? Är min lasagne inte tillräckligt bra?
”Han bara tittade på mig och skrattade, och inom en minut var jag också tvungen att skratta.
Jag visste att det var klimakteriet för jag brukar aldrig överreagera så. Man känner sig bara sårbar.
Han försökte uppenbarligen bara göra mitt liv lite lättare så att jag inte behövde laga en lasagne från grunden.
nintendo switch svart fredag 2018 uk
Lyckligtvis kom jag inte så långt som att gråta i snabbköpet, men jag kan se hur kvinnor går igenom klimakteriet. Om du var mer känslomässig eller i ett instabilt förhållande kan jag se hur du skulle gråta hela tiden.
Efter att ha försökt ett antal alternativ för att hjälpa till att kontrollera sina symtom har Karen äntligen träffat ett som fungerar för henne - Promensil, ett naturligt tillskott som håller saker och ting balanserade.
Det irriterande är att ingen pratar om klimakteriet, säger hon.
Varför är det så? Det händer bokstavligen varje kvinna i världen, och ändå är vi alla generade över det.
Det tog evigheter att hitta något som fungerade för mig eftersom du måste ha dessa tysta samtal med dina vänner om vem som går igenom det och vad som fungerar för dem.
Jag hade provat massor av saker innan jag hittade Promensil, som verkligen hjälper mig. Jag önskar bara att alla skulle sluta skämmas över det och bara prata om det.
Kontroll: Karen är på topp i klimakteriet
frågesport frågor och svar 2018
Nu när Karen, som skriver en Dancing on Ice -kolumn för Sunday NEWSAM under hela ITV1 -serien, kontrollerar sina symtom, är hon dedikerad till sitt arbete på panelen, som också inkluderar Robin Cousins och I'm A Celeb! stjärnan Ashley Roberts.
Hon säger: Jag är fast i mitt förhållande till Chris. Jag har kontroll över min vikt-jag har tappat två och en halv sten och jag mår bra av att hålla den borta.
'Jag bantar inte ens längre, jag har tag på att behålla det.
Jag är upphetsad över föreställningen. Jag tror att det kommer att bli den bästa serien någonsin. De tävlande har varit fantastiska - Gareth Thomas är fantastisk, han är så stark. Och Anthea Turner är så elegant.
Även under de första veckorna har vi haft några av de svåraste liftarna vi någonsin har sett så tidigt i serien.
'När jag väl är på panelen är jag bara fokuserad på att bedöma skridskoåkningen. Jag är inte intresserad av Jason's bitchiness, jag vill göra ett bra jobb och ha en fantastisk serie.
Och vad händer när showen är över - har Karen några stora planer med Chris? Kan skridskoåkningens gyllene par överväga att knyta knuten i framtiden?
Jag tror på äktenskap, säger Karen. Men kanske är det mer för yngre par, för människor som ska ha familjer.
Jag skulle alltid säga till mina tjejer att gifta sig om de är i ett kärleksfullt förhållande eftersom det är en härlig känsla.
Men det är egentligen bara ett papper, och för min del handlar ett förhållande mer om engagemang för varandra.
'Chris och jag har definitivt det. Vi lever tillsammans, vi arbetar tillsammans och vi är engagerade.
Jag antar att jag tänker på äktenskap, men jag skulle aldrig säga aldrig!
Dancing on Ice 2013 tävlande Visa galleri? Promensil Double Strength (RRP £ 25,55 för 30) finns från Boots, Ocado, Amazon, bra oberoende kemister och hälsokostbutiker. Besök www.promensil.co.uk eller ring 01403 280860.
