Det finns inget bättre på sommaren än att ta den första klunken av en iskall öl.
Oavsett om det är lager, bitter eller ale så finns det ett enormt urval att välja mellan, antingen bakom baren eller på stormarknadens hyllor.
Men tyvärr, som de flesta av oss vet, är en pint av det goda inte precis bra för oss.
De kallar det inte en ölmage för ingenting...
Så hur dåligt är en pint av vår favorit alkoholhaltiga dryck för oss?
Vi har tittat på exakt hur många kalorier som finns i de mest populära lager och alen.
(Bild: Moment RF)
Fostrar
Den populära ljusa lagern kommer ursprungligen från Australien och är nu en favorit bland många människor i Storbritannien.
Webbplatsen beskriver det som en 'lättdrucken lager som är perfekt balanserad med måttliga toner av vaniljsmak och inga hårda kanter eller bitter eftersmak för perfekt uppfriskande.'
På sajten står det att drycken innehåller 34kcal per 100ml, så det är 170 kalorier i en pint.
Fosters är den perfekta sommarpinten (Bild: Bloomberg via Getty Images)
Den innehåller också 2,7 gram socker för varje 100 ml.
joyce smith marty wilde
Stella Artois
Stella går tillbaka till 1366 och innehåller fortfarande bara fyra ingredienser - vatten, mältat korn, majs och saazhumle.
De tillverkar är MYCKET stolta över sina belgiska rötter, och historien visas fortfarande på varje flaska och burk.
Men vad finns inuti?
(Bild: Dagsrekord)
En pint Stella innehåller 227kcal medan en flaska har 132kcal.
Guinness
De flesta tenderar att antingen älska eller hata det bruna, men den irländska torra stouten är fortfarande en fast favorit bland människor i alla åldrar.
Det beskrivs som 'ljuvt doftande med en kaffe- och maltig näsa' med den 'perfekta balansen mellan bittert och sött med malt- och rostade karaktärer.'
En pint innehåller 210kcal och det är 4,2% ABV.
Någon för en Guinness? (Bild: Getty)
Hur du stärker din hälsa
Becks
En pint Becks (the real stuff, inte Becks Blue, uppenbarligen) innehåller 219kcal.
Ölet säljs vanligtvis i 330ml flaskor som innehåller 127kcal.
Budweiser
Okej, så det är inte en pint men det är fortfarande en fast favorit för många av oss.
En flaska King of Beers innehåller 128kcal.
Hur lång tid tar det för mig att bränna bort kalorierna?
Så du har varit ute och ätit ett par fräcka pints med dina kompisar – vad behöver du göra härnäst?
Så här länge måste du träna för att bränna bort 180kcal, vilket är genomsnittet för en halvliter av det goda.
jasper waller-bridge
- Löpning - 14 minuter
- Fotboll - 20 minuter
- Promenad - 44 minuter
- Simning - 17 minuter
- Cykling - 28 minuter
Så, känns det värt det?
Mest lästaMissa inte
